| FR, | 20. Sept. 2019 | | | 19:15 bis 20:30 |
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Praxis Neuperspektive, Jonastr. 7, Wald, bei „Coaching & Therapie“ läuten
Offene Meditationsabende Für Einsteiger und Fortgeschrittene |
Ohne Voranmeldung – Einstieg jederzeit möglich.
Es sind ALLE herzlich Willkommen!
Was ist Achtsamkeit und Meditation ?
Meditation ist eine in vielen Kulturen und spirituellen Traditionen ausgeübte Praxis. In der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Wir lernen, bewusst im Hier und Jetzt anzukommen indem wir unseren Atem, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle bewusst wahrnehmen. In der Meditation sind wir im gegenwärtigen Moment präsent und begegnen all dem, was sich in uns zeigen möchte, ohne es zu beurteilen.
Regelmässige Praxis verbindet uns mit unserer wahren Natur und führt zu mehr Entspannung, Lebensfreude, Gelassenheit, Orientierung und Klarheit im Leben. |
| neuperspektive.ch , neuperspektive.ch |
09.08.2019/8260 |
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